トレッキング・エベレスト地方

ゴーキョ・レイクス&リ

ターコイズ色に輝く氷河湖、世界最高所の淡水湖群、そして8,000 m峰4座を一望する山頂パノラマ。定番のEBCルートよりも静かで絶景に満ちた、もうひとつの選択肢です。

📅
11日間
日数
⛰️
5,357 m
最高到達地点
🔴
上級
難易度
👥
最大12名
グループ規模
🗓️
3–5月/10–11月
ベストシーズン
💰
$1,250から
一人

概要

ゴーキョには、ネパール最長の氷河であるンゴズンパ氷河の融水が育む、ターコイズブルーの聖なる湖が連なっています。本トレックはナムチェ・バザールからエベレスト街道を離れ、静寂に包まれたゴーキョ谷へ。ヤクの放牧地、高山の草原、人里離れたモレーン地帯を抜けながら、標高4,790 mの美しい湖畔の村ゴーキョを目指します。

最大のハイライトは、標高5,357 mのゴーキョ・リへの早朝登頂。眼前にはエベレスト、ローツェ、マカルー、チョー・オユーという4座の8,000 m峰が並び立ち、クンブ地方でも屈指の壮大なパノラマが広がります。EBCルートに比べてトレッカーが少なく、静けさと雄大な景観を存分に味わえる高地トレックです。

ハイライト

  • ゴーキョ谷に連なる美しい氷河湖群
  • ゴーキョ・リ(5,357 m)から望む8,000 m峰4座の大展望
  • ネパール最長のンゴズンパ氷河を間近に体感
  • EBCルートよりも静かで落ち着いたトレイル
  • ナムチェ・バザールでの高度順応日
  • ヤク放牧地と伝統的なシェルパ集落を巡る旅
  • 復路はアマ・ダブラムを望む絶景のフォルツェ経由

行程

1日目

カトマンズ → ルクラへフライト → パクディン(2,610 m)

ヒマラヤを望むスリリングな山岳フライトでルクラへ。到着後はドゥド・コシ川沿いの松林を歩き、パクディンへ向かいます。

2日目

パクディン → ナムチェ・バザール(3,440 m)

吊り橋をいくつも渡りながらサガルマータ国立公園へ。ヒラリー・ブリッジを越えて急登を進むと、途中でエベレストの姿が初めて現れます。

3日目

高度順応日 — ナムチェ・バザール

エベレスト・ビュー・ホテルへのハイキングや周辺散策を楽しみながら高度順応。晴天時にはエベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムの展望が広がります。

4日目

ナムチェ → ドーレ(4,040 m)

エベレスト街道を離れ、静かなゴーキョ谷へ。モン・ラからはカンテガとタムセルクの壮大な景観が広がり、シャクナゲやジュニパーの森を抜けてドーレへ向かいます。

5日目

ドーレ → マチェルモ(4,470 m)

高山の放牧地ルーザを通過しながら緩やかに高度を上げます。谷の奥にはチョー・オユーが姿を現し、景観はより荒々しい高山地帯へと変化していきます。

6日目

マチェルモ → ゴーキョ(4,790 m)

最初の氷河湖を通過し、やがてターコイズブルーに輝く湖群が姿を現します。ンゴズンパ氷河を望みながら、第3湖畔にあるゴーキョ村へ到着します。

7日目

ゴーキョ・リ(5,357 m)登頂&湖群散策

早朝にゴーキョ・リへ登頂。エベレスト、ローツェ、マカルー、チョー・オユーを一望する壮大な日の出を楽しみます。午後は第4湖・第5湖方面への散策も可能です。

8日目

ゴーキョ → フォルツェ(3,810 m)

ゴーキョ谷を後にし、フォルツェへ向かいます。終日アマ・ダブラムの美しい姿を眺めながら歩く、復路のハイライトのひとつです。

9日目

フォルツェ → ナムチェ・バザール(3,440 m)

シェルパの伝統的な村々を通りながらナムチェへ戻ります。カフェやベーカリーでゆったり過ごせる最後の高地の夜です。

10日目

ナムチェ → ルクラ(2,840 m)

ドゥド・コシ川沿いを下り、ルクラへ。トレッキング最終日を祝いながら最後の夜を過ごします。

11日目

ルクラ → カトマンズへフライト

早朝便でカトマンズへ。天候によりフライトスケジュールが変更となる場合があります。

含まれるもの/含まれないもの

✓ 含まれるもの

  • 国内線フライト(カトマンズ/ラメチャップ⇔ルクラ)
  • ホテル⇔空港往復の送迎車
  • 全ティーハウス宿泊
  • トレック中の全食事
  • 公認ガイド(英語または日本語)
  • ポーター(2名につき1名)
  • 必要な許可証・入域料
  • 救急セット
  • 政府税

✕ 含まれないもの

  • 国際線フライト
  • ネパールのビザ代
  • 旅行保険(加入必須)
  • 個人のトレッキング装備
  • ガイド・ポーターへのチップ
  • 有料のシャワー代・充電代、ロッジの有料 WiFi
  • 飲み物・食事以外の軽食
  • カトマンズのホテル代

※ シーズンによりルクラ便はカトマンズでなく、カトマンズから車で約5時間のラメチャップ発着となる場合があります。その場合、早朝便のためラメチャップ前泊が必要となり、日数が1日増えます。詳細はお問い合わせください。

キャンセルポリシー

キャンセル時期返金
60日以上前90%返金
45〜59日前75%返金
30〜44日前50%返金
15〜29日前25%返金
14日以内返金なし
無連絡不参加返金なし
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