7日間
日程
4,380 m
最高地点
中級
難易度
最大12名
グループ規模
3～5月／10～11月
ベストシーズン
$500から
お一人様
概要
ゴサインクンダは、ランタン国立公園内の標高4,380 mに位置する聖なる氷河湖で、周囲に点在する湖群とともにネパールを代表する巡礼地として有名です。ヒンドゥー神話では、シヴァ神が乳海攪拌の際に飲み込んだ毒の苦しみを癒すため、三叉戟で大地を打ち、湖を生み出したと伝えられています。毎年8月の満月の日（ジャナイ・プルニマ）には、国内外から多くの巡礼者が訪れ、湖畔は祈りと祝祭の雰囲気に包まれます。
トレックはカトマンズから車で5時間のドゥンチェから始まり、シャクナゲや樫の原生林を抜けて徐々に高度を上げていきます。森林限界を越えると視界が開け、ランタン山群やガネシュ・ヒマールを望む雄大な高山景観が広がります。ゴサインクンダの神秘的な湖群を訪れた後は、ラウリビナ峠（4,609 m）を越えてヘランブー地方へ。タマン族やシェルパ族の暮らす山村をたどりながら、豊かな自然と文化が織りなす変化に富んだ山旅を楽しみます。
ハイライト
- 聖なるゴサインクンダ湖（4,380 m）――ネパール屈指の巡礼地
- ラウリビナ峠（4,609 m）越えとヒマラヤの大パノラマ
- ランタン国立公園のシャクナゲと樫の原生林
- タマン族やシェルパ族の伝統文化と山岳集落
- ジャナイ・プルニマに合わせた巡礼文化の体験
- ヘランブー地方へと続く変化に富んだトレッキングルート
日程
Day 1
カトマンズ → ドゥンチェ（1,950 m）
トリスリ渓谷を抜け、ランタン国立公園の玄関口ドゥンチェへ。車で約5～6時間。
Day 2
ドゥンチェ → シン・ゴンパ／チャンダンバリ（3,250 m）
樫とシャクナゲの森を抜けながら高度を上げ、チーズ工場で知られるシン・ゴンパへ。
Day 3
シン・ゴンパ → ラウリビナ・ヤク（3,920 m）
森林限界を越え、ジュニパーの低木帯を抜けてラウリビナ・ヤクへ。ランタン山群とガネシュ・ヒマールの展望が広がります。
Day 4
ラウリビナ・ヤク → ゴサインクンダ（4,380 m）
高山の稜線沿いを歩き、聖なるゴサインクンダ湖へ。午後はサラスワティ・クンダやバイラブ・クンダなど周辺の湖群を散策します。
Day 5
ゴサインクンダ → ラウリビナ峠（4,609 m）→ ゴプテ（3,430 m）
ラウリビナ峠を越え、ランタン山群やガネシュ・ヒマールの眺望を楽しみながらヘランブー地方へ下ります。ゴプテ泊。
Day 6
ゴプテ → ティマン（2,330 m）
シャクナゲや松の森を抜けながら緩やかに下り、静かな山村ティマンへ。沿道ではヘランブー地方ならではの山村風景を楽しめます。
Day 7
ティマン → メラムチ・プル・バザール（823 m）→ カトマンズ
メラムチ谷へ下り、車でカトマンズへ戻ります。
料金に含まれるもの／含まれないもの
✓ 含まれるもの
- 全ティーハウス宿泊
- トレッキング中の全食事
- 公認ガイド（英語または日本語）
- ポーター（トレッカー2名に1名）
- ランタン国立公園入園料
- 専用車（往復）
- 救急セット
✕ 含まれないもの
- 国際線航空券
- ネパール入国ビザ代
- 海外旅行保険（必須）
- 個人用トレッキング装備
- ガイド・ポーターへのチップ
- 飲み物、食事以外の軽食
- 有料のシャワー、ロッジでの充電、有料のWiFi
- カトマンズのホテル
トレック フォト
キャンセルポリシー
| 通知時期 | 返金率 |
|---|---|
| 60日以上前 | 90％返金 |
| 45〜59日前 | 75％返金 |
| 30〜44日前 | 50％返金 |
| 15〜29日前 | 25％返金 |
| 14日以内 | 返金なし |
| 無連絡不参加 | 返金なし |